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日志

深圳太极禅院&李总专辑:学太极两个月,我发生了彻底的改变

已有 82 次阅读2020-5-26 11:50 |个人分类:深圳太极禅院| 深圳太极养生

李总专辑:学太极两个月,我发生了彻底的改变
龙岗太极禅院 深圳市知行合一太极文化有限公司 2019-06-08

我来自广东梅州,名字叫李强,今年45岁,是“合生源手袋有限公司”董事长,之前因为生活作息无规律,加上从不运动出汗。导致血气经络不通,出现手脚无力,头麻,手麻等各种健康问题,到处求医不成,最后自己身边的几个好朋友建议我去练练太极试试。经其中一位学过太极的朋友推荐来到深圳“太极禅院”。

刚来到“太极禅院”自己并不是很相信,只是抱着试一试的态度来报名学习的。由于没有运动的习惯,头半个月没怎么练,都是刚开始上课就偷懒,聊天闲逛去了,所以也没什么很大的收获。等坚持练到下半个月,开始慢慢找到感觉,身体也一天比一天有所改善,经络也比以前要舒畅许多。以前经常坐不住,老是坐立不安,一个多月下来,慢慢坐得住了,心也比较容易静下来, 尤其自己站桩时,师父有几次亲自指导的时候,整个身心就感觉更加通畅,从头到脚都感觉很通,很舒服的感觉。

以前自己喜欢喝酒熬夜打麻将,整天到了下午3点以后就无所事事,开车到处闲逛打发时间,或者就是打麻将。现在也听了师父的后,饮食作息有所调整,一有时间就去太极馆里练太极,偶尔师父在的时候也会跟我聊聊天,讲一些太极历史文化及日常生活中的养生之道。“太极禅院”的老师们都懂得一些中医按推,偶尔会帮忙给我调理身体,现在我在“太极禅院”学习太极拳一个多月了,当初朋友说我至少要有三个月的时间身心才会有所效果,没想到一个多月身体及心灵就开始慢慢出现好的转变,特别是头麻手麻的现象已经好了七八成了。现在厂里没特别的事情,都喜欢约上好朋友一起去“太极禅院”打打太极拳,累了就与“太极禅院”的师兄姐弟们喝喝茶、聊聊天,这是一种全新的生活方式,我体验到了人生的另一种惬意的幸福和快乐。


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